A megszokás

„Nem a szakítások, még csak nem is a halálok az igazán tragikusak: hanem a megváltoztatás lehetetlenségének képzete.” (Jókai Anna)

Szabadon dönteni, szabadon dolgozni, szabadnak lenni! A szabadság megélése, mint a szabad önkifejezés és a félelem átalakítása ösztönző erővé, energiává. Nézzünk egy szempontot: a megszokás. Igazából mi a megszokás egy ember életében?

A megszokás a tanult magatartásformákhoz tartozik. A tanulás az állandóan változó környezethez való mind jobb alkalmazkodást szolgálja. Az emberi magatartás biológia-pszichológia alapjai szerint a megszokás (habituáció) azt jelenti, hogy megtanuljuk azoknak az ingereknek a figyelmen kívül hagyását, melyek ismerősek és nincs komoly következményük. Az Idegen Szavak Gyűjteménye szerint a habituáció a legegyszerűbb tanulási forma: azok az ingerek, melyek gyakran érnek bennünket, elveszítik hatásukat. Életünk során sok mindent megszokhatunk, sok mindenhez hozzászokhatunk. Ezeknek lehet pozitív, de lehet negatív hatása is az életünkre. Mikor negatív a megszokás? A megszokott dolgok akkor válnak negatívvá, amikor már korlátoznak minket. A változatlansággal sokszor védjük magunkat a bizonytalanság, a kockáztatás ellen. De a minket körülvevő világ állandóan változik, sőt, mi magunk is változunk, ez pedig sóvárogva kiált az újdonság felé!

Az élet több mint rutin! Nem minden újdonság ellen célszerű védekezni! Mi lehet a megoldás? Megtalálni az egyensúlyt a biztonságot adó, megszokott dolgok és a bár bizonytalanságot, de friss örömöket is adni képes újdonságok között. Velünk, nálunk, az Annyira jó a mozgás világa-ban friss örömökre, különböző mozgásformákra lelsz, amivel fejlődhetsz, erőnléted csúcsra járathatod, nem utolsó sorban, egészségesebbé mozoghatod magad. Csak mozogj! Ez a kulcsa a változással teli Életnek.

Döntsd el MOST, hogy eljössz közénk! Ezt a fajta változás legyen a megszokásaid bakancslistáján!